イマココ。子育て主婦の育児ときどきハンドメイド

小2と年中の兄妹を育てる在宅ワーカー主婦の雑記ブログ。普通の家族ですが、親がひくほどサッカーが好きな息子がいます。

股関節の可動域を広げるストレッチ

サッカーに限らず、スポーツに限らず、体は柔らかいにこしたことがないですよね。

息子の場合はサッカーをするにあたって、股関節の可動域を広げるために柔軟運動をしています。

YouTubeの動画をお手本にしながらストレッチする息子と娘。

股関節の可動域を広げるストレッチ

股関節が柔らかくなることによって、例えばアウトサイドリフティングもやりやすくなるのでは?と思うわけです。

今日は二時間のサッカー練習後に物足りなかったのか「夜練もっとしたい。」と言い出しました。

それならば二時間もっと次から集中してサッカーやれよ、、と思ってしまったけど。練習は練習で集中してるだろうから黙って聞き流し。

気が向いたら早朝自主練に付き合ってあげようかなーと、真摯にサッカーに取り組んでる姿をみて思いました。