今日も公園で戦ってきました。 といっても、午前中は9時〜11時の2時間滞在なのでたいした事はないのですが・・何にしても暑い。真夏日の公園は本当にきつい。 喉が乾いたなと思ったら、すぐに水分補給する。適度に休憩を取る。熱中症にならないように気をつ…