もしできそうなら、早寝早起き・・いかがでしょう。 息子のサッカー夜練も無いので、久々に就寝時間の記録をつけてみます。 小二男児と４歳女児です。 ・4/20（月）19時40分 ・4/21（火）19時00分 ・4/22（水）19時20分 ・4/24（金）19時20分 ・4/25（火）19…

私が子育てで何を重要視しているかというと、「子どもの睡眠をたっぷり取らせること。」 たっぷり睡眠を取るというと朝寝坊してもOKなのかとなってしまうので・・一番わかりやすくいうと我が家の場合「早く寝かせる。」です。 息子が幼稚園生の頃は疲れるま…

一週間ごとに記録している、小学一年生の息子の就寝時間です。 早寝早起きは子どもの集中力を高め、健康な体を作る…のだと信じて子ども達の早寝早起きを実践しています。 息子が幼稚園の頃は18時半〜19時に就寝するという生活を続けていました。（元々は元気…

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一週間ごとに記録している小学一年生の息子の就寝時間です。 早寝早起きは子どもの集中力を高め、健康な体を作る…のだと信じて早寝早起きを実践しています。 息子が幼稚園の頃は18時半〜19時に就寝するという生活を続けていました。（元々は元気すぎる息子を…

一週間ごとに記録している小学一年生の息子の就寝時間です。 息子が幼稚園の頃は18時半〜19時に就寝するという生活を続けていました。 ▽記録をつけようと思った経緯はコチラ www.imacocco-teane.com 月曜〜日曜までの一週間ごと 基本的に小学一年生息子の就…

一週間ごとに記録している小学一年生の息子の就寝時間です。 息子が幼稚園の頃は18時半〜19時に就寝するという生活を続けていました。 ▽記録をつけようと思った経緯はコチラ www.imacocco-teane.com 月曜〜日曜までの一週間ごと 基本的に小学一年生息子の就…

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一週間ごとに記録している小学一年生の息子の就寝時間です。 息子が幼稚園の頃は18時半〜19時に就寝するという生活を続けていました。 ▽記録をつけようと思った経緯はコチラ www.imacocco-teane.com 月曜〜日曜までの一週間ごと 基本的に小学一年生息子の就…

息子の幼稚園時代は18時半〜19時の間に子ども達を寝かせていて、少し極端な早寝早起きの習慣があった我が家。 子どもの就寝時間には何故か強いこだわりを持っていました。 ▽ネントレのきっかけを書いた過去記事。清水悦子さんの著書を読んだ事がきっかけでし…