昨日はよっぽど疲れていた私のようです。何度も二度寝をし、ゴロゴロし、やっと起きたのは7時半。（いつもは6時半前後に起きる事が多い） 起きたら夫と息子がおらず、娘が一人で遊んでいました。たまに私を起こしにやってきた娘ですが、途中であきらめた模様…

セミの羽化の話題で盛り上がってる我が家。 セミの羽化は夜に行われるのが一般的なようですが・・早朝6時に公園で見ることができました。 セミの羽化を見に行ったのが目的ではなかったので、思わぬ発見に興奮。 その子が9時過ぎにもまだ頑張っていました。羽…

公園でのラジオ体操が終了し・・皆勤で参加した子ども達はその習慣が忘れられないのか、Ｅテレの元気体操を観ながらラジオ体操を続けています。 特に執着しているのは４歳の娘。体操後にハンコをもらうというのが楽しいんだと思います。・・というわけで私の…

夏場の水浴び、公園のじゃぶじゃぶ池は外遊びの際に熱中症対策になるし子どもは楽しいしで最高。 でも気温が35度を超えるような日は要注意です。先日は二時間いただけで午後は軽くクラクラしました。 息子は公園での水遊びは好きなのに、スイミングはあまり…

今日も公園で戦ってきました。 といっても、午前中は9時〜11時の2時間滞在なのでたいした事はないのですが・・何にしても暑い。真夏日の公園は本当にきつい。 喉が乾いたなと思ったら、すぐに水分補給する。適度に休憩を取る。熱中症にならないように気をつ…

一週間ごとに記録している、小学一年生の息子の就寝時間です。 早寝早起きは子どもの集中力を高め、健康な体を作る…のだと信じて子ども達の早寝早起きを実践しています。 息子が幼稚園の頃は18時半〜19時に就寝するという生活を続けていました。（元々は元気…

梅雨も明け、久しぶりに午後はサッカーの試合！梅雨で試合が中止続きだったので、子ども達は嬉しかったでしょう。 真夏日の運動は熱中症の危険もいっぱいなので、まだ自己管理がしっかりとできない息子には熱中症の危険と予防についてを今後教えていかなけれ…